令和7年度　第2回図書館講座「イスに座ってできる かんたんストレッチ講座」を開催します

　読書をしながら、テレビを見ながら、イスに座ったまま誰でも簡単にできるストレッチを学ぶ講座です。日頃なかなか運動ができない方にもおすすめの内容です。
　タオル・飲み物をご持参の上（必要な方）、動きやすい服装でお越しください。

（日時） 令和７年６月１１日（水） 14：00～15：00 （13：30開場）
（場所）小幡記念図書館研修室
（対象）中学生以上、定員30名（先着順）
（講師）谷昌子先生（トータルコンディショニングトレーナー）


＜申込方法＞
　①カウンター設置の申込用紙に記入し提出
　②電話で申込（0979-22-0679）
（受付開始）令和7年５月１２日（月）※定員になり次第受付終了

　★その他、詳細につきましては、チラシをご覧ください。