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子どもの脳をつくる最高の睡眠
勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている 
著者名: 千葉 伸太郎/著
出版者: 東京:PHP研究所
出版年: 2020年06月
ISBN 978-4-569-84690-3
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内容紹介

成長期の脳とカラダは、眠りで創られる。光刺激のコントロール、眠りの質を良くする脳の温度管理、快適に眠れる寝具の条件など、口呼吸を改善し、睡眠の質を上げる方法を紹介する。チェックリスト付き。

著者紹介

東京慈恵会医科大学卒。医学博士。太田総合病院記念研究所太田睡眠科学センター所長。日本睡眠学会理事(事務局長)。Sleep Surgery研究会代表世話人。

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている

蔵書情報

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貸出数:1
No 所蔵館 場所・請求記号 種別 状態
1 本館 新着本 (498.7 チ) 一般 貸出中です

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